Fungsi Asam Lambung, Berbahaya atau Tidak?

Lambung merupakan organ penting yang terdapat pada sistem pencernaan manusia. Lambung berfungsi untuk mencerna makanan yang masuk dari kerongkongan dengan bantuan asam lambung dan enzim pencernaan. 

Wah ternyata asam lambung berperan penting untuk membantu sistem pencernaan ya. Jadi apakah asam lambung berbahaya? Untuk mengetahui jawabannya, yuk simak lebih lanjut penjelasan tentang asam lambung dibawah ini ya!

Apa Fungsi Asam Lambung?

Jadi apa itu asam lambung? Asam lambung adalah cairan yang dihasilkan oleh sel-sel lambung dan mengandung asam klorida (HCl) serta enzim pencernaan seperti pepsinogen. 

Asam lambung ini berfungsi untuk membantu mencerna makanan yang masuk ke lambung kamu, tidak hanya itu asam lambung juga berperan penting membunuh bakteri yang masuk bersama makanan, dan membantu mengaktifkan enzim pencernaan. Sehingga makanan dapat tercerna dengan baik.

Asam Lambung Bebahaya atau Tidak?

Lalu apakah asam lambung itu berbahaya? Jawabannya tidak, asam lambung tidak berbahaya karena merupakan bagian penting dalam sistem pencernaan. 

Akan tetapi, terlalu banyak produksi asam lambung dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala seperti rasa terbakar heartburn.

Jika asam lambung naik terus-menerus dan tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Seperti GERD gastroesophageal reflux disease yang dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan, radang lambung gastritis, tukak lambung, dan kanker lambung.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan lambung dan menghindari pemicu produksi asam lambung berlebih seperti makanan pedas, kafein, merokok, stres, obesitas, dan lain sebagainya ya. 

Baca Juga : 9 Tips Mencegah Asam Lambung Naik, Aman dan Efektif!

Mencegah Asam Lambung Naik

1. Hindari makanan yang dapat memicu produksi asam lambung 
2. Hindari minuman yang dapat memicu produksi asam lambung seperti kopi atau minuman yang mengandung kafein
3. Jangan tidur atau berbaring setelah makan.
4. Hindari mengenakan pakaian yang ketat di sekitar perut 
5. Berhenti merokok
6. Kurangi stres dan cobalah untuk mengelola stress dengan baik
7. Minum air putih yang cukup setiap hari 
8. Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang dengan serat yang cukup, seperti mengkonsumsi Fimory. 

Fimory, minuman nutrasetikal berserat tinggi yang baik untuk pencernaan dan mengatasi masalah lambung kamu. Yuk tenangkan lambungmu dengan Fimory!